On commence souvent dans l'adolescence, pour faire comme les autres et c'est normal. Besoin de s'intégrer à un groupe, histoire de ne pas se retrouver isolé.
Puis on continue pour d'autres raisons, pour « gérer » son stress ou bien pour le plaisir avec un café, après un bon repas, en soirée.
Peut être pour passer une période difficile, pour terminer la journée.
Finalement, cette cigarette est d'une certaine manière une « compagne » qui vous dit qu'elle vous « fait du bien », c'est du moins ce que l'on croyait jusqu'à une prise de conscience. Et puis il y a aussi la pause cigarette, celle qui permet de faire un break, de discuter avec les collègues, de relâcher la pression. Du coup est-ce que je pourrais toujours prendre des pauses si j'arrêtais de fumer ?
Il est souvent difficile d'arrêter par la seule force de la volonté.
Une lutte permanente entre conscient et inconscient s'engage alors. Il est donc important d'une part, d'identifier ensemble les raisons qui motivent, de façon consciente et surtout inconsciente, la consommation de tabac et par la suite, de découvrir de nouveaux comportements qui satisferont à la fois votre part consciente et inconsciente.
A partir du moment où conscient et inconscient seront d'accord pour adopter un ou plusieurs nouveaux comportements, l'ancien (celui de fumer) n'aura plus de raison d'être et pourra donc être abandonné sans regret. C'est ce travail que je vous propose d'accompagner avec l'hypnose.
Un accompagnement par l'hypnose, pourquoi ?
Car l'inconscient peut trouver des solutions et s'exprimer pleinement.
C'est un peu comme si la partie immergée de l'iceberg pouvait enfin s'exprimer.
Première séance (entre 1h15 et 1h30) : 60€
Séances suivantes (entre 45 min et 1h00) : 60€
Forfait 5 séances : 250€, soit 50€ la séance